Skogsknipproten är spridd i landet och trivs främst i ädellövskog men påträffas även i blandskog och barrskog. Blomningstiden är främst juli månad och det började bli sent på säsongen då jag träffade på första exemplaret på Ivöklack. Hittade sedan fler norr om Åhus som alla var utblommade.
